École de ski jeunesse

École de ski jeunesse

Fort de son partenariat avec des clubs de ski de fond réputés à travers le Canada qui offrent des programmes pour les jeunes de 4 à 18 ans, de niveaux variés, Le Relais plein air est le centre d’apprentissage de ski de fond en Outaouais par excellence !

Programmes de 10 semaines

Ces programmes sont parfaits pour apprendre tout au long de l’hiver. Dix semaines consécutives de cours.

Dates de début : Les programmes de fin de semaine débutent le 4, 5 janvier et se terminent le 7, 8 mars

Horaires des cours : Différentes plages horaires les samedis et dimanches de 9 h à 17h. Vous trouverez les détails de celles-ci dans le tableau ci-dessous.

Programme Jeannot Lapin

Ce programme s’adresse aux enfants de cinq ans et moinsCelui-ci est le premier niveau du programme d’apprentissage technique de Nordiq Canada. Au moyen de jeux physiques et d’activités structurées, ce programme a pour objectif d’initier les enfants au ski de fond et au style de vie sain qui lui est associé.

Objectifs du programme

  • Aider l’enfant à acquérir une perception positive de lui-même.
  • Faire vivre une expérience plaisante.
  • Donner à l’enfant l’occasion de se faire des amis.
  • Permettre l’apprentissage des mouvements et des techniques de base.
  • Aider l’enfant à développer sa conscience et son intérêt envers l’environnement.

Programme Jackrabbit

Le programme s’adresse aux enfants de six à neuf ans. C’est le second niveau du programme d’apprentissage technique de Nordiq Canada. Ce programme a pour objectif d’enseigner aux jeunes les bases techniques du ski de fond (technique classique et patin) et de les sensibiliser à intégrer la pratique sportive à leur vie, dans le but d’améliorer leur santé et leur qualité de vie.

Objectifs du programme

  • Encourager le plaisir et la participation
  • Développer les bases du mouvement: agilité, équilibre, coordination et vitesse
  • De nombreuses occasions de skier au cours de l’hiver
  • Un bon développement technique à l’aide de pratique répétée et des prix du programme Jackrabbit
  • Utiliser les terrains de jeu de ski pour développer la technique, la vitesse d’exécution et la condition physique
  • Des programmes bien structurés et organisés
  • Développer la vitesse linéaire, latérale et multi-directionnelle
  • Donner à l’enfant l’occasion de skier en fraternisant avec ses amis
  • Contribuer au développement de la motricité
  • Initier les jeunes à la compétition dans un environnement d’équipe
  • Encourager des activités sociales inter-clubs et orientées sur le développement des habiletés et de la condition physique

 

Plage horaire

Heure Samedi Dimanche
9h00 – 10h30 Club Skinouk
Inscriptions en cours
(Fr)
Initiation au ski de fond classique (jusqu’à 11h00)
11h00 – 12h30 Club Skinouk
Inscriptions en cours
 (Fr)
Programme Ski Cool
13h00 – 14h30 Club Skinouk
Inscriptions en cours
(Fr)
Club Chelsea Nordiq
Inscriptions en cours

(Fr | En)
15h00 – 16h30 Club Chelsea Nordiq
Inscriptions en cours

(Fr | En)
Initiation au ski de fond classique (Jusqu’à 17h00)

Programme EN PISTE!

Le programme EN PISTE! est conçu pour les skieurs de 10 à 12 ans en moyenne et au stade de développement Apprendre à s’entraîner. L’objectif principal du programme EN PISTE! est d’aider les participants à devenir compétents techniquement et à mettre à profit leurs habiletés pour découvrir une multitude d’autres formes de pratique du ski de fond.

Objectifs du programme

  • Mise en forme! Plaisir! Travail d’équipe!
  • Améliorer sa technique de skieur.
  • Explorer et apprécier diverses activités de ski hors sentiers.
  • Apprendre le fartage des skis, faire des compétitions avec confiance et se familiariser avec les mesures de sécurité en plein air.

Pour plus d’information concernant ce programme, contactez Club Skinouk, à info@skinouk.ca.

Programme compétitif

Intéressé par le ski de compétition? Renseignez-vous sur le programme compétitif du Club Skinouk !

Spécial débutant : Initiation au ski de fond classique

Vous aimeriez initier votre enfant au ski de fond, seul ou en famille ? Dès le 27 décembre, le Relais plein air offre en partenariat avec le Club Skinouk des cours d’initiation. Cette séance de 2 heures vise à enseigner aux débutants la coordination, l’équilibre et le pas de base alternatif, y compris la bonne utilisation de l’équipement et l’habillement adéquat. Limite d’une séance par personne. Séance de groupe de 4 à 8 personnes.

Les initiations comprennent : le laissez-passer et la location des skis pour une demi-journée.

Veuillez consulter nos conditions relatives aux activités de ski de fond. 

Horaires des initiations :

Du 27 au 31 décembre : À 10h chaque jour

Du 5 janvier au 8 mars : 

Les dimanches à 9 h 00 et 15 h 00 (non offerts les jours fériés et le 16 février) ainsi que les mercredis à 18h30.

Arrivez 30 minutes à l’avance pour prendre possession de vos équipements.

Coût : 55,00 $ + taxes

Inscription : Achetez votre cours en ligne. Veuillez également remplir la convention de participation pour chacun des participants. 

Remarque importante :  Les initiations sont sous réserve de disponibilité.

Leçons privées

Les cours de ski de fond privés (jusqu’à 4 personnes) s’adressent à tous les enfants de 4 ans à 13 ans. Ils sont offerts par des entraîneurs certifiés par Ski de fond Québec et compte de nombreuses années d’expérience dans le développement des jeunes skieurs. Dépendamment du niveau de chaque groupe, 

En raison de l’excellent rapport entraîneur-élève, les leçons privées vous permettent d’atteindre le niveau de compétence souhaité plus rapidement. 

Leçons d’une heure :
Simple: 60 $ + taxes
Double: 75 $ + taxes
Triple: 90 $ + taxes

Quadruple : 105$ + taxes

Carnets de leçons privées d’une heure:
Simple : 300 $ + taxes
Double : 380 $ + taxes
Triple : 450 $ + taxes

Quadruple : 530$ + taxes

Des leçons d’une heure et demie sont disponibles à 1.5x le prix d’une heure. 

Achetez votre cours en ligne au minimum de 72 heures avant le cours. Veuillez également remplir la convention de participation pour chacun des participants. Nous vous contacterons par courriel (via accueil@relaispleinair.ca) pour confirmer votre achat.

Veuillez consulter nos conditions relatives aux activités de ski de fond. 

Remarque importante : Les leçons privées sont sous réserves de disponibilité. Un laissez-passer pour le parc de la Gatineau est nécessaire pour les personnes de 13 ans et plus, en vente au Relais plein air ou en ligne sur le site de la Commission de la capitale nationale.  Des équipements en location sont disponibles à rabais pour les clients des leçons privées, écrivez-nous pour plus d’informations.