Vini yoga – Fernande Surprenant

13 Janvier au 31 mars – jeudi 17h30 (présentiel)  – 60 min.

Streching et Relaxation. Enseignement des techniques de yogâsana par étape en insistant sur l’importance du souffle qui sculpte le corps et nous dirige vers les postures avec une meilleure union avec soi. Notre intention est que vous puissiez augmenter votre bien-être grâce aux effets sur le plan musculaire, respiratoire et psychologique.

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