Yoga Flow

Yoga Flow – Stéphanie Beauregard

12 Janvier au 30 mars – mercredi 18h45 (présentiel/zoom) – 60 min.

Un yoga tout en mouvement, comme une chorégraphie du corps et de l’esprit, le yoga flow vous aidera à améliorer votre force, votre stabilité et votre flexibilité. Les enchaînements sont bien expliqués et plusieurs variations sont proposées afin de rejoindre autant les débutants que les pratiquants plus avancés. Vous progresserez en toute sécurité pendant la session de 12 semaines.

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